📌 ¿Qué es?
La Creatina Micronizada Powder de Optimum Nutrition es un suplemento en polvo que mejora el rendimiento físico, favoreciendo la fuerza y la resistencia muscular.
⏰ ¿Cuándo se consume?
- Antes del entrenamiento: Aumenta la energía y potencia el rendimiento.
- Post-entrenamiento: Ayuda en la recuperación muscular.
🥤 ¿De qué forma se consume?
Mezcla 1 scoop (aprox. 5g) con 200-300 ml de agua o bebida de tu elección.
💪 Beneficios de la Creatina Micronizada:
✔️ Aumenta la fuerza y la potencia.
✔️ Mejora la recuperación muscular.
✔️ Favorece el crecimiento muscular.
✔️ Es fácil de digerir gracias a su formulación micronizada.
