📌 ¿Cómo se consume?
El Citrato de Magnesio de Gold Nutrition es un suplemento de alta biodisponibilidad, diseñado para optimizar la función muscular, reducir la fatiga y mejorar la salud ósea y nerviosa. Se presenta en cápsulas o polvo, lo que facilita su consumo diario.
⏰ ¿Cuándo se consume?
• Antes de dormir: Favorece la relajación muscular y el descanso reparador.
• En ayunas: Mejora la absorción y el tránsito intestinal.
• Después del entrenamiento: Ayuda en la recuperación muscular y reduce calambres.
🥤 ¿De qué forma se consume?
• En polvo: Disolver 1 porción (aprox. 200-300 mg de magnesio) en un vaso de agua o jugo.
• En cápsulas: Tomar 1-2 cápsulas al día con un vaso de agua, preferiblemente con una comida.
💪 Beneficios del Citrato de Magnesio Gold Nutrition:
✔️ Favorece la relajación muscular, reduciendo calambres y espasmos.
✔️ Mejora la calidad del sueño y ayuda a reducir el estrés.
✔️ Contribuye a la salud ósea y articular, optimizando la absorción de calcio.
✔️ Aumenta la energía y reduce la fatiga, mejorando el rendimiento físico y mental.
✔️ Regula el tránsito intestinal, ayudando en la digestión.
